손톱에 세로줄, 영양부족 검은줄 생긴 이유

손톱에 세로줄, 영양부족 검은줄 생긴 이유

바쁜 일상 속에서 탈피하여 오랜만에 일찍 귀가해서 컴퓨터 게임을 즐기기 위해 책상에 앉아서 타자를 치는데 손톱에 세로줄 모양이 보이더라고요? 평소에는 이런 게 없었는데 손톱에 영양이 부족해서 그런 것인지 갑자기 이게 큰 질병인지 문득 궁금해지더라고요. 이러다가 손톱이 다 빠지는 것은 아닐까 하는 의구심 때문에 저의 손톱에 세로줄이 왜 생기게 되는지 알아보게 되었는데 또 궁금하신 분들이 계실 것 같아 원인을 함께 공유해 보도록 하겠습니다.

일단 병원 전문의 의견을 들어보니 손톱을 자세하게 관찰하는 것만으로도 내 몸에 어떤 문제가 있는지를 알 수 있고 나아가 최근 들어 급격하게 손톱 상태가 변했을 때는 질병 신호일 가능성이 있으니 유심히 검진을 받아볼 필요가 있다고 합니다.

손톱을 과하게 사용하지도 않았고 강하게 부딪힌 적도 없는데 손톱이 까맣게 변했다면 곰팡이 계열의 일종인 '백선균'에 감염 가능성과 손톱에 세로줄이 생기면 '흑색종'을 의심해볼 수 있고 흑색종은 피부 멜라닌 세포가 변형돼 생기는 암으로 피부과 등에서 정확히 확인해 봐야 합니다.

그냥 간단하게 손톱에 세로줄이 있는 것처럼 울퉁불퉁하면 건선이라 하는데 이 건선(마른 버짐)은 손톱이 건조하고 힘이 없어 모양이 일정히 유지되지 못하고 울퉁불퉁한 모양으로 자라는 것을 말합니다. 대부분의 건선 환자들이 30~50%가 이런 증상이 나타난다고 합니다. 손톱이 잘 갈라지고 부서지면 갑상선 문제일 수 있다고 하니 주의가 필요합니다.

손톱에 세로줄 가는 이유들과 검은 줄이 생기는 이유는 영양부족 상황에서도 드러납니다. 특히 아연 결핍 심한 경우에 이런 현상이 두드러지는데 손톱은 단백질로 구성되어 있고 아연은 체내 단백질 합성 능력과 세포 생성을 높이는 역할을 하기 때문에 손톱에 매우 중요한 영양소라고 합니다. 아연이 풍부한 음식은 소고기, 굴, 미역, 오징어 등이 있다고 하니 섭취하면 도움이 되고 손톱에 세로줄 가는 걸 예방할 수 있다고 합니다.

이런 상황을 대비해서 항상 젊었을 때 좋은 보험 가입해놓을 필요도 있는 것 같습니다. 적절하게 오랫동안 찾아보시고 가장 가성비 좋은 보험을 선택하는 것이 좋을 것이라고 생각됩니다. 혜택을 잘 꼼꼼히 따져보는 게 중요하겠죠?